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跑了一各多禮拜
雖然每次只能一次跑一圈多
但現在彎腰時手快可以碰到地上了
(因為我跑完會順便做仰臥起坐)
記得以前當兵時，都是跑完三千順便再給他做個伏地挺身
現在想想，那時我還真是厲害
現在做個2-3十下就受不了了
體力差真多
不過跟體重也有關啦
因為現在胖了十幾公斤
試想當兵時要是叫我背個十公斤的沙包跑步
那應該也是死
現在每次做仰臥起坐時
肚子的肌肉都在哀嚎
痛死人啦
但是還是要做
小胖已經當很久了
要換人做做看
哈哈
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